TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC CHĂM SÓC TÓC ĐÚNG CÁCH
Chăm sóc tóc đúng cách là chìa khóa giúp mái tóc phát triển đúng chu trình và luôn ở trạng thái chắc khỏe nhất. Nếu tóc không được chăm sóc đầy đủ sẽ dẫn đến tình trạng gãy rụng, hư tổn và xơ rối.
Có một triết lý mà ai cũng cần lưu tâm là “bạn chăm da kĩ càng bao nhiêu, thì cũng nên dưỡng tóc chu đáo bấy nhiêu”. Chăm sóc và nuôi dưỡng tóc đúng cách mang lại cho chúng ta những lợi ích sau đây:
1. Duy trì mái tóc chắc khỏe và suôn mượt
Trước tác động của quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể cùng các tác nhân gây hại bên ngoài như nắng gió, bụi bẩn, ánh nắng mặt trời và hóa chất… mái tóc khó giữ được sự chắc khỏe và bóng mượt mãi. Vì vậy, chủ động chăm dưỡng tóc từ sớm thông qua việc bổ sung dưỡng chất cần thiết, tẩy tế bào chết, massage da đầu, chống nắng… sẽ giúp trẻ hóa mái tóc và duy trì được suối tóc bóng khỏe dài lâu.
2. Phục hồi hư tổn cho mái tóc
Những hư tổn phổ biến như khô, xơ và chẻ ngọn khiến mái tóc trông “già nua” và mất thẩm mỹ. Thật tuyệt vời khi chăm sóc tóc đúng cách có thể ngăn chặn hư tổn lan rộng và phục hồi hư tổn cho mái tóc hiệu quả. Chăm chút kỹ lưỡng mỗi ngày, mái tóc sẽ rủ bỏ được hết thương tổn, hồi sinh mạnh mẽ.
3. Giảm nguy cơ xuất hiện gàu
Gàu không chỉ gây ra cảm giác khó chịu, bứt rứt cho da đầu, mà còn làm tăng nguy cơ rụng tóc. Do đó, việc ngăn chặn gàu xuất hiện cũng là cách bảo vệ sức khỏe mái tóc và da đầu của chúng ta.
Mặc dù không thể giải quyết tận gốc nguyên nhân gây ra gàu, thế nhưng việc chăm sóc và dưỡng tóc khoa học sẽ giúp kiểm soát tốt tình trạng này. Chẳng hạn, lựa chọn dầu gội đầu phù hợp hay thường xuyên tẩy da chết cho da đầu sẽ góp phần cân bằng dầu nhờn và hạn chế sự sinh trưởng của nấm Malassezia, từ đó giảm bớt rủi ro xuất hiện gàu giúp da đầu thông thoáng, thúc đẩy tóc mọc khỏe hơn.
4. Ngăn ngừa rụng tóc, thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn
Vấn đề khiến nhiều người đau đầu khi nghĩ đến đó là tóc rụng bất thường và chậm mọc lại. Tình trạng này liên quan chủ yếu đến sức khỏe của tế bào mầm tóc nằm sâu bên trong nang tóc.
Bên cạnh sự rối loạn thần kinh nội tiết, việc chăm sóc tóc hay làm đẹp tóc sai cách cũng là một trong những lý do làm tổn thương tế bào mầm tóc, khiến tóc rụng nhiều và kém phát triển. Do đó, chăm chút mái tóc cẩn thận chính là cách bảo vệ tế bào mầm tóc hiệu quả, hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy mọc tóc nhanh hơn.
QUY TRÌNH CHĂM SÓC TÓC BÓNG MƯỢT CHUẨN NHƯ SALON NGAY TẠI NHÀ
Việc chăm sóc tóc cũng giống như khi chăm sóc da, có thể là một thách thức lớn đối với nhiều người, đặc biệt là đối với những ai bị hạn chế về thời gian. Tuy nhiên, không cần “nhìn Đông ngó Tây” để thêm bối rối, bạn chỉ cần làm theo các bước đơn giản sau là sẽ sở hữu mái tóc suôn mượt mà không “mất tiền” cho salon:
Bước 1: Chải tóc bằng lược thưa và massage thư giãn da đầu
Công đoạn đầu tiên trong quy trình chăm sóc chuẩn salon tại nhà là chải tóc và massage da đầu. Dùng lược thưa nhẹ nhàng gỡ tóc rối trước khi gội sẽ làm giảm đáng kể lượng tóc rụng xuống ống thoát nước. Sau đó, dùng các đầu ngón tay xoa bóp đều khắp da dầu khoảng 5 phút để tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng… mà chúng ta sử dụng ở những bước chăm sóc tóc tiếp theo.
Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da đầu
Dầu nhờn, bụi bẩn, vảy chết hay tàn dư của sản phẩm tạo kiểu tóc bám ở da đầu, bưng bít chân tóc lâu ngày không chỉ khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy mà còn là nguyên nhân làm suy yếu tóc. Tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ hết những “kẻ ăn bám” này giúp da đầu sạch sẽ và thông thoáng.
Tẩy da chết là khâu không thể thiếu trong cách dưỡng tóc chuẩn chỉnh còn bởi tác dụng làm dịu kích ứng và giảm căng thẳng, tiếp thêm sinh lực cho da đầu. Có thể thấy, tẩy tế bào chết mang lại lợi ích cho hầu hết mọi người, đặc biệt là người da đầu nhiều gàu, da đầu khô và tóc dầu.
Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như muối, nước cốt chanh, mật ong, dầu oliu… hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết cho da đầu sẵn có ngoài thị trường để loại bỏ tế bào chết cho da đầu. Dưới đây là 2 cách làm sạch da chết từ thiên nhiên đơn giản để các bạn tham khảo:
Tẩy tế bào chết da đầu bằng đường nâu và bột yến mạch
Bước 1: Trộn đều 2 thìa cà phê đường nâu, 2 thìa cà phê bột yến mạch đã nghiền mịn và 2 thìa cà phê dầu dưỡng tóc tùy chọn để tạo thành hỗn sền sệt.
Bước 2: Làm ướt tóc, rồi thoa đều hỗn hợp này lên toàn bộ da đầu và tóc.
Bước 3: Massage theo chuyển động tròn khoảng 5 phút để làm bong hết tế bào chết.
Bước 4: Gội đầu lại bằng dầu gội và dưỡng tóc bằng dầu xả.
Sử dụng bã cà phê và dầu thiên nhiên
Bước 1: Trộn đều 4 muỗng canh dầu thiên nhiên mà bạn yêu thích (dầu dừa hoặc dầu ô liu) với 6 muỗng canh bã cà phê để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
Bước 2: Làm ướt tóc, rồi bôi hỗn hợp lên khắp da đầu và tóc.
Bước 3: Massage trong khoảng 5 phút để lột bỏ hết bụi bẩn, mảng bám khỏi chân tóc và da đầu.
Bước 4: Xả hết hỗn hợp tẩy tế bào chết, sau đó gội đầu và dưỡng tóc như bình thường.
Mặc dù các công thức tẩy tế bào chết này hoàn toàn từ thiên nhiên, nhưng bạn chỉ nên áp dụng 1 hoặc 2 lần mỗi tuần. Tuyệt đối không thực hiện mỗi ngày vì có thể gây tổn thương da đầu và chân tóc.
Bước 3: Gội đầu sạch sẽ
Làm gì thì làm cũng không được bỏ qua công đoạn gội đầu bởi chỉ khi tóc sạch thì nhìn mới mượt mà; da đầu phải sạch thì chân tóc mới khỏe mạnh. Nhưng không phải vì thế mà bạn gội đầu mỗi ngày đâu nhé! (2) (3)
Chuyên gia khuyên, chúng ta chỉ nên gội đầu 2 - 3 lần/ 1 tuần và hòa loãng dầu gội với nước rồi thoa lên tóc. Làm như vậy để đảm bảo toàn bộ da đầu đều được làm sạch và tránh tình trạng da đầu ở một vị trí nào đó bị “bội thực” dầu gội do xoa dầu gội trực tiếp lên tóc.
Khi gội đầu, bạn có thể kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay để kích thích tuần hoàn máu giúp tóc mọc tốt hơn. Tránh dùng móng tay cào (gãi) da đầu bằng lực mạnh nếu không muốn da đầu của bạn trầy xước và chân tóc bị tổn thương.
Bước 4: Thoa dầu xả dưỡng ẩm cho tóc
Sau bước gội đầu sạch sẽ là đến công đoạn xả tóc. Dầu xả cung cấp độ ẩm giúp mái tóc bóng mượt tức thì và quan trọng hơn, dưỡng chất trong dầu xả giúp phục hồi lớp biểu bì (cutin) - phần ngoài cùng của sợi tóc, từ đó giảm bớt tác động độc hại từ môi trường đến kết cấu bên trong sợi tóc. (4)
Mỗi loại tóc sẽ phù hợp với một loại dầu xả nhất định. Nếu tóc khô xơ, bạn cần dầu xả có khả năng cấp ẩm cao, còn nếu tóc nhờn thì bạn cần dầu xả ít dầu.
Bạn nên thoa dầu xả từ ngọn tóc (phần bị hư tổn rõ nhất) đến phần cách da đầu khoảng 1 đốt ngón tay, không nên thoa sát chân tóc vì có thể khiến da đầu bết và xuất hiện gàu nhiều hơn.
Để dầu xả thẩm thấu vào sâu bên trong lớp biểu bì, bạn hãy xoa bóp nhẹ nhàng mái tóc và ủ dầu xả bằng mũ ủ tóc cá nhân khoảng 5 - 7 phút.
Bước 5: Cung cấp thêm dưỡng chất chăm sóc tóc
Hầu hết mọi người đều sẽ dừng ở bước ủ dầu xả vì cho rằng, đến đây là đủ để có mái tóc khỏe đẹp. Nhưng một số chuyên gia cho rằng, dưỡng tóc mềm mượt từ thiên nhiên thông qua mặt nạ tóc tự chế bằng trứng gà, dầu oliu, dầu dừa... hay tinh dầu chiết xuất từ thực vật là khâu cần có trong quy trình chăm sóc tóc tại nhà.
Những dưỡng chất tự nhiên này giúp tăng cường độ ẩm cho tóc, giảm xơ rối và đưa tóc vào nếp dễ dàng hơn. Bạn đừng sợ mất nhiều thời gian cho công đoạn này bởi mỗi tuần chỉ yêu cầu đắp mặt nạ hoặc bôi tinh dầu dưỡng cho tóc 1 lần.
Bước 6: Để tóc khô tự nhiên
Sấy tóc là lựa chọn số 1 của nhiều chị em để thoát khỏi tình trạng ướt át, khó chịu, nhưng hơi nóng thổi trực tiếp vào tóc sẽ khiến tóc dễ bị khô và xơ. Do đó, nếu chưa gấp gáp phải ra đường, bạn nên để tóc khô tự nhiên (hạn chế sử dụng máy sấy), sau đó mới chải để tóc vào nếp nhé.
Bí quyết để mái tóc bóng mượt đó là bạn dùng khăn mềm thấm bớt nước. Sau đó, bạn có thể dùng khăn quấn tóc lại và để trên đầu cho khăn tự thấm nước, hoặc lau nhẹ rồi để tóc khô tự nhiên.
Bước 7: Bổ sung tinh chất chuyên sâu
Lúc tóc đã khô hoàn toàn, bạn dùng tay (hoặc lược) xới nhẹ mái tóc để từng sợi tóc bung rời đem lại cảm giác bồng bềnh. Trước khi đi ngủ, bạn nên “ru êm” mái tóc bằng chút dầu dưỡng hoặc serum chuyên sâu sẽ giúp mái tóc suôn mượt và mềm mại. Bạn cũng có thể bổ sung các sản phẩm nuôi dưỡng và phục hồi tế bào mầm tóc chuyên biệt (điển hình như Qik Hair) để giúp tóc khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Bước 8: Bảo vệ tóc cẩn thận
Nếu như da cần bôi chống nắng trước khi ra ngoài, thì tóc cũng cần được săn sóc cẩn thận nhằm giảm bớt ảnh hưởng của các yếu tố gây hại từ môi trường như khói bụi, ánh nắng mặt trời… Do đó, bạn hãy nhớ thoa dầu dưỡng bảo vệ tóc (có thể dạng xịt, dạng gel hoặc dầu dưỡng) mỗi sáng nhé!
Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc tóc như đã hướng dẫn, mái tóc của bạn sẽ óng ả và tràn đầy sức sống. Nghe có vẻ rắc rối, nhưng bắt tay vào hành động, bạn sẽ thấy quy cách chăm tóc này thật sự đơn giản và dễ dàng.
